Pierderea în greutate acasă nu este diferită de pierderea în greutate la sală (la urma urmei, corpul este același) și constă din patru componente: dietă, încărcare cardio, complex de exerciții, nutriție sportivă.
Cum funcționează dieta cu pepene verde pentru slăbit: avantaje și dezavantaje, opțiuni, ieșirea corectă din dietă. Cum să evitați să vă răniți în timp ce pierdeți în greutate: sfaturi utile.
